Meedoen?
* stuur een bericht via: https://www.facebook.com/anouk.kern met je naam en mailadres voor de aanmelding.
* Er zijn een beperkt aantal plekken per les vrij.
* Wil je gebruik maken van een leenhoepel, geef dat even door.

Tijdstip:
Inloop om 10:45 uur, zodat we uiterlijk 11:00 uur kunnen beginnen met de les.

De les duurt een kwartier langer, dus 1 uur en een kwartier.

**let op: er begint ook een 2e les met een inloop vanaf 12.30 uur en start om 12.45 uur **
Bijdrage:
* 7,50 euro, graag contant betalen vooraf aan de les.

Waar:
* De twee gezusters aan de Putgraaf 3 in Heerlen.

Meenemen:
* hoepelproof kleding, kleding waar je makkelijk in beweegt
* deken en een (gym) matje
* drinken

******

Het hoepelen is geschikt voor alle leeftijden en kun je zo intensief maken als je zelf wilt. Als je met aandacht naar je lijf luistert, is er heel veel mogelijk.

“Hoopdance” is een creatieve vorm waarin je danst met een of meerdere hoepels van verschillende groottes. Je leert tijdens de les off-body trucs die je zelf kunt samenvoegen. Hierdoor maak je je eigen dans en ontdek je wat allemaal mogelijk is met je lijf en de hoepel. Tegelijkertijd is er aandacht voor het bekende taille-hoepelen tijdens de les. Dat vormt de basis.

******
Veel liefs en tot Hoops!